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你知道抑郁症患者最害怕什么吗?
抑郁症患者自卑、自责，深怕自己在生活上或者工作上被否认，如果这个时候指责对方诸如“没用、这都干不了”等，无疑是雪上加霜，加重患者的负性认知，很可能这一句话就导致患者萌生轻生的念头。四，害怕身体上的诸多症状。
抑郁症患者最怕的话1 抑郁其实离我们很近。现实生活中，有很多抑郁状态的人，因为恐慌、羞耻自责、不敢求助，或者身边人的不理解，正在经历无助和痛苦。
自己都管理不了自己的情绪，我会不会也快要跳楼了，抑郁症心态是和其它病相反的，其它病种是求生愿望强烈，抑郁症是求死，认准死，当他丧失生活能力时他能走上最高的楼去结束生命。
抑郁最怕的三句话是“你不用担心，没事的。”，“你只需要快乐一点就好了。”和“你为什么不开心呢？你有那么多好的条件。
抑郁症康复期,禁忌不能做的四件事情!
1、不建议做的 不要鼓励 “你要加油呀抑郁最怕三件事，我相信你可以的”这种话对于抑郁症患者来说不能说是毫无作用吧，只能说是与喝凉水感觉一样。
2、家属与抑郁患者相处的6个“禁忌” 心理学家： 家属如何与抑郁症患者相处请记住这6个“不要”。 作为家属或朋友如何与抑郁的人良好相处呢？其实这也没有绝对的条条框框，哪些事情是可以去做的呢，哪些是我们尽量不要做的事情。
3、避免富含饱和脂肪的食物抑郁最怕三件事；猪肉或油炸食物，例如，汉堡、薯条，会导致行动缓慢、思考迟钝及疲劳。抑郁症患者要禁忌炒米 也就是不能吃爆米花。因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症者忌食之。
4、请病人多运动：建议患者平时多运动，走路，散散步，慢跑等，有条件的话可以爬山、游泳、打打球、练太极等，不要总在家里呆在家里，健康的人也不能出去活动，可以做一些户外运动，比如爬山，游泳，打球，练太极等等。
5、菠菜 菠菜中含有大量的铁质和叶酸，是机体所必需的两类微量元素。一旦缺乏，就很可能引发抑郁症等精神性疾病。并且，长期叶酸和铁质含量摄入不足的人，会出现失眠健忘、情绪焦虑等症状，久而久之，就会诱发抑郁症的发生。
抑郁患者最担心的事是什么?
1、还有就是随着抑郁症患者病情的加重。他们会害怕 社会 交往。不愿意与任何人接触。最喜欢的就是独处，或者回避 社会 。拒绝做任何事情。如果病情加重到一定的程度，会进入抑郁木僵状态。甚至是连自己的生活都不能自理。
2、睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆、也是抑郁中的一个重要症状，这主要包括比平时睡太多、或是睡太少。暴饮暴食。大量进食，可以让抑郁者觉得自己 “内在很满”，从而填补内心的“空虚”。
3、抑郁症患者最怕压力大，帮助患者缓解压力，因为压力可能使抑郁症恶化。抑郁症的表现 抑郁症是一种包含情绪、躯体和认知症状的多维障碍，是一种精神疾病。
4、要求患者有一个良好的心态：患者有焦虑、紧张的情绪，可以刺激，所以患者要放松自己，减轻压力，放松责任，在生活中想办法增加自己的爱好、兴趣，让自己开朗起来。
5、要求患者找些事情做，分散精力：有人患上抑郁症后，什么也不想干，觉得什么也没意思，整天不出门，也不愿意和别人多说话，为此更加孤僻。
帮助抑郁症患者,要明白不能做的三件事和必须做的六件事
1、孩子抑郁了家长要做的6件事 及时心理咨询 抑郁症需要接受专业的系统治疗包括药物治疗和持续的心理咨询干预家长要做的是帮助孩子及时就医并积极配合心理咨询师的工作严格遵循医嘱不能擅自停药。
2、和你爱的人讨论抑郁症。向他解释抑郁症是一种临床疾病。态度坚定，避免转移话题，让对方面对情绪。不要挑衅。了解你不能治好抑郁症。讨论下一步。部分2：帮助你爱的人求助了解何时该寻求专业帮助。
3、你不相信他，他自然也不会相信你，不会接受你的帮助。 02：允许痛苦 当我们接受了现实，就会明白「抑郁发作」不是人的力量可以阻止的事，就连抗抑郁药，都要差不多2周才能见效呢。
4、为了避免恶化，减轻痛苦，一定要尽量让心灵呈开放状态，不能封闭自我，不能让自己长久待在密闭的空间里。
5、首先从理念上，我们应当尊重抑郁症患者，他们通常情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使、记不住事、思考问题困难，患者觉得脑子空空的、变笨了。
6、抑郁症是一种疾病，一般人并不能帮助患者或治疗抑郁症。关键是要提醒他们生病了，帮助他们减少内疚感，不能因为患者极端的做法和想法去责怪他们。
