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金银花:孕妇也能享受的清凉
如果你是一位因天气炎热而感到不适，或者因轻微感冒、喉咙痛等小病小痛而困扰的孕妇，适量饮用金银花茶或许能为你带来一丝清凉和舒适。不过，在决定饮用之前，最好先咨询医生的意见，确保它对你的身体无害。适可而止，保持适度饮用量金银花茶的芬芳和甘甜味道使其成为很多人夏季的首选饮品。
冰爽水果来解暑在炎热的天气里，孕妈妈可以选择吃一些西瓜、葡萄、猕猴桃等水果，它们不仅美味可口，还能补充身体所需的水分和营养。绿豆汤清热解暑绿豆汤是夏季消暑的最佳饮品，孕妈妈可以适量饮用，既能清热解毒，又能利尿消肿。
本文将为你介绍一些适合孕妇的水果，以及一些注意事项，帮助你度过一个健康快乐的孕期。适合孕妇的水果在孕期，适量吃水果可以帮助你避免上火，还能让你的肌肤水嫩。
金银花的功效百度百科
金银花味甘，性寒，具有清热解毒，疏散风热的作用，可治疗暑热症，抗炎增强免疫力。2，金银花泡水对各种病毒有很好的抑制作用，其中包含各种真菌，对拉肚子，脑膜炎，伤寒感冒都有明显的抑制作用。
金银花茶可以抗菌消毒因为金银花内部蕴含着许多的活性成分，对于人体的各类致病菌能够起到一定的抑制作用，也能够防止这些原微生物在身体内部作乱对身体造成一定的损伤。而且正是因为金银花茶的抑菌和杀菌作用，还能够避免人体因为炎症过度从而出现皮肤溃疡的情况。
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤，咽喉肿痛，肥胖症，美容护肤。金银花有解暑，醒酒，清脑，解渴，清除体内有毒物质，降脂，减肥，美容洁肤，预防衰老，延年益寿的效用。
金银花并没有降糖的作用，金银花的功效有：清热解毒，凉散风热。用于痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温病发热。有糖尿病需要积极的西药降糖中药只是辅助并没有直接的降糖作用的。切勿自行使用中草药来降糖。建议根据自身情况在医生指导下合理用药。平时多休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
中医认为金银花（即忍冬的花蕾）性寒，味甘，略有酸味，具有清热解毒、凉血、通经活络、收敛的作用。金银花主要在抗菌，凉血止痢，抗炎消毒，抗病原微生物以及疏热散邪方面的功效显著。抗菌。
金银花中的有效成分主要有三方面作用：一是抗菌及抗病毒。金银花对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、脑膜炎双球菌、肺炎双球菌、绿脓杆菌以及流感病毒等都有明显抑制作用。二是有增强免疫的功能。金银花能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能。三是抗炎、解热。
金银花的功效与注意事项
1、金银花是凉性的，就有很好的清凉去火的功效。所以觉得宝宝上火的话可以适当的喝一些。同时金银花还具有抗菌及抗病毒的作用可以增强免疫的功能，建议适量饮用。药性三分毒金银花是属于一味中药，中医说：是药三分毒。虽然中药没有西药那么大的副作用，但你长期服用的话肯定会对身体造成伤害的。
2、金银花泡水代茶饮具有清热解毒、疏散风热的功效，对咽喉肿痛、风热感冒、温病发热、烦躁口渴等有辅助治疗作用。一般脾胃虚寒及气虚疮疡脓清者不宜服用，也不建议长期服用。金银花又称金花、银花、双花，是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，药性寒，味甘，归心、肺、胃经。
3、注意事项：金银花性寒，不宜经常腹痛、腹泻的人群以及女性月经期间饮用，慢性胃炎、脾胃虚弱的人群也要减少饮用。银花泡水喝的功效和作用如下：清热解毒：银花含有多种有效成分，可以清热解毒，帮助身体排出毒素，缓解发热、喉咙肿痛等症状。
